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サプリの美容効果について

世の中にはさまざまなサプリがあります。
数多くのメーカーがこぞって新商品を発売していますよね。
でもそのほとんどのコマーシャルに「美容効果」が謳われています。
いろいろ比較してみても、どれが良いのか分からなくなってしまいますよね。
いったい、どのようなサプリに本当の「美容効果」があるのでしょうか?

サプリメントの美容効果とは、結論から言うと「人によって効果を得られるサプリは違う」というのが正解です。
一概に「この成分が美容に効果を発揮する」とは言えないのです。
よく「この成分が美容に良い」と言った風な噂が流れますが、サプリという商品が食品である以上、人体への医学的な特効は認められていません。
仮に食べるだけで肌トラブルが改善されたり、バストが劇的に豊かになったり、そういった人体への大きな影響が認められている商品があったとすれば、それは食品ではなく医薬品として扱われるからです。

サプリメントというものは栄養素の塊であり、食品です。
サプリメントから美容効果を得るということは、つまり「不足している栄養素をサプリメントで補うことで健康的な栄養バランスを目指す」ということなのです。
美容とは健康が大前提となりますので、前提部分である健康のためにサプリを使用することで、結果的に美容効果となります。
逆に言えば、日ごろから十分な栄養素を摂取できている人はサプリメントを食べる必要がないのです。
美容のためにサプリを使用したいのであれば、医師などの専門家に相談し、本当に自分に必要な栄養素は何なのか、判断してもらい、どのサプリをどの程度の量摂取するのが良いのか判断してもらうのがおすすめです。

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